Llegó la época más calurosa del año. Por ello, debemos de recordar la gran importancia del cuidado de la piel en verano y los tratamientos naturales que existen para mantenernos saludables y prevenir peligrosas enfermedades.
Debe de recordar que, diversos especialistas del mundo informaron que existe un horario, donde la concentración de rayos ultravioletas es alta y dañan la piel.
Hablamos de entre las 10.00 a. m. y 4.00 p. m. por lo que se recomienda reforzar el cuidado durante esas horas.
Además del bloqueador solar, existen alimentos y mascarillas naturales que pueden ayudar a contrarrestar los daños que puede provocar la sobreexposición al sol.
Tratamientos naturales
Hemos considerado dos secciones para presentarte los mejores tratamientos naturales para el cuidado de la piel en verano. El primero “Alimentos básicos para el cuidado de la piel” y segundo “Mascarillas caseras para el rostro”.
Alimentos básicos para el cuidado de la piel
Existen decenas de alimentos necesarios para el cuidado de la piel en verano. Aquí te presentamos las más importantes.
1. Colágeno
El cuerpo de una persona cuando pasa los 25 años empieza a reducir la producción de colágeno en el cuerpo, por lo que empieza a atenuarse la aparición de marcas en la piel o también conocidas como arrugas. También la falta de esta proteína puede afectar las articulaciones.
Por ello, se recomienda añadir a la dieta diaria para mejorar la salud. Puedes optar por Colágeno Plus Santa Natura que aportará los beneficios del colágeno hidrolizado y maíz morado.
Asimismo, el Colágeno Hidrolizado con Maracuyá y Camu camu Santa Natura, que contribuirá a desintoxicar el organismo y aportará en el cuidado de la piel en verano.
2. Aceite de coco
Este superalimento ayudará a mantener una alimentación saludable, protegiendo la piel y el cabello.
La alta concentración de vitamina E en el Aceite de Coco Santa Natura, será el aliando que necesitará para mantener una piel lozana. Puedes utilizarlo como mascarilla [En la parte inferior te enseñamos a prepararlo] y también en la cocina.
3. Jalea Real
Entre todos los beneficios que posee la Jalea Real Santa Natura se encuentra su gran poder antioxidante y también porque contribuye a mantener saludable la piel, mejorando su apariencia.
4. Aceite de Copaiba
No muchos conocen las grandes propiedades que posee el Aceite de Copaiba Santa Natura a la hora de proteger la piel de manera natural de inflamaciones, dermatitis, psoriasis o alergias.
Puede beber hasta 30 gotas al día en agua o cualquier líquido saludable.
5. Algarrobina
La algarrobina oriunda de nuestro Perú, posee innumerables bondades, entre ellas ayuda a mantener la lozanía y firmeza de la piel
Y la Algarrobina con Colágeno Santa Natura será una opción ideal para el cuidado de la piel en el verano.
6. Aloe Vera
Es de conocimiento público que el aloe contribuye al cuidado de la piel y en Santa Natura lo sabemos, por ello puedes probar el Concentrado de Aloe Vera. Solo debes de beber hasta dos cucharadas al día, puro o diluyendo en cualquier bebida saludable.
7. Penca de tuna
Al igual que el aloe vera, la penca de tuna otorgará sus propiedades para el cuidado de la piel
Yo Vital Mujer Santa Natura combina la penca de tuna, quinua, chía, maca y aguaje para mantener un cutis saludable.
8. Camu Camu
El camu camu es el fruto emblemático de la Amazonia peruana, gracias a su rico contenido de vitamina C, mismo que ayuda a proteger o crear una barrera natural contra infecciones que podrían afectar directamente la piel.
Propóleos con Copaiba y Camu camu Santa Natura cooperará en la prevención de acné y otras lesiones superficiales en al cutis.
Mascarillas caseras para el rostro
Aquí te enseñaremos a preparar las más efectivas y sencillas mascarillas con productos 100 % naturales para el cuidado de la piel en verano y todas las estaciones del año, debido a sus propiedades y tipos de cutis.
1. Mascarilla de avena y miel.
Ingredientes:
-2 cucharadas de avena molida o granulada (aproximadamente 20 gramos)
-½ taza de Miel de Abejas Santa Natura (aproximadamente 50 gramos)
-recipiente y cuchara
Preparación y aplicación:
Mezcla ambos ingredientes en un recipiente limpio con ayuda de una cuchara.
Cuando ya se haya incorporado la avena a la miel, toma un poco y aplícatela sobre el rostro con los dedos, de preferencia las yemas del dedo medio o anular (evita el dedo índice ya que es el que tiene más fuerza).
Deja actuar mínimo 20 minutos.
Enjuaga el rostro con agua tibia.
Consejo: Es para cualquier tipo de piel, pero debe de hacer una prueba antes porque algunas personas pueden ser alérgicos al contacto de uno de los ingredientes. Coloca hasta un minuto para notar alguna reacción.
La Miel de Abejas Santa Natura contribuirá a nutrir y suavizar el rostro, mientras que la avena desinflama y limpia.
2. Mascarilla de plátano
Ingredientes:
-Plátano maduro (la mitad)
-Recipiente y tenedor
Preparación y aplicación:
Lava el plátano, antes de desecharla la cáscara retira con el tenedor la porción pequeña de pulpa que se encuentra tritura con el tenedor y aplica en el rostro sin tocar labios y contorno de ojos.
Consejo: Es apto para cualquier tipo de piel que no tenga una acción alérgica al plátano.
3. Mascarilla de limón y yogurt
Ingredientes y materiales:
-Limón
-Yogurt natural
-Dos recipientes.
-Algodón
Preparación y aplicación:
-Exprime el limón en un recipiente y reserva el yogurt en otro.
-Empapa el algodón con el zumo de limón y aplica al rostro o manos.
-Espera máximo 6 minutos.
-Aplica con los dedos (recomendados en la anterior receta) el yogurt sobre la piel y deja reposar 10 minutos.
-Enjuaga con agua, de preferencia fría.
Consejo: Sirve para todo tipo de piel, pero siempre haciendo una prueba antes para ver si la piel no es alergia a uno de estos componentes.
Para el cuidado de la piel en verano, se recomienda que esta receta sea aplicada en horas de la noche, ya que el limón puedo provocar la salida de manchas al ser expuesto al sol.
4. Mascarilla de palta y oliva
Ingredientes y materiales:
-Palta (mitad)
-Aceite de Oliva Santa Natura (40 mililitros)
-Recipiente y cuchara.
Preparación y aplicación:
En un recipiente limpio mezcla los dos ingredientes, la pulpa triturada de palta y Aceite de Olivo Santa Natura con ayuda de una cuchara.
Aplica en el rostro, excepto en párpados y labios.
Deja reposar la mascarilla máximo 30 minutos.
Enjuaga con agua, de preferencia fría.
Consejo: La palta y el Aceite de Olivo Santa Natura ayudarán a hidratar y suavizar la piel, gracias a sus aceites naturales.
Recuerda aplicar un poco de los ingredientes por separado, previamente a preparar la mascarilla para saber si es alérgico.
Es indicado para pieles secas o mixtas. También para aquellos que realizan actividades frecuentes en piscinas, debido al cloro.
5. Pepino y miel
Ingredientes y materiales:
-Pepino (mitad)
-Miel de Abejas Santa Natura (25 mililitros)
-Licuadora
-Recipiente
Preparación y aplicación:
Licua los ingredientes: pepino cortado en cubos con o sin pepas y la Miel de Abejas Santa Natura.
Cuando logre una mezcla homogénea aplique en la piel, si es en el rostro evite los contornos de ojos y boca.
Deja actuar hasta 20 minutos.
Enjuaga con agua fría o a temperatura ambiente.
Consejo: Es recomendada para cualquier tipo de piel, siempre y cuando se haya realizado el test de alergia ante los dos ingredientes.
El pepino y la Miel de Abejas Santa Natura aportarán sus nutrientes para que la piel luzca radiante e hidratada.
6. Mascarilla de miel y aloe vera
Ingredientes y materiales:
-Aloe vera (de preferencia la planta)
-Miel de abejas Santa Natura
-Olla
-Recipiente y cuchara.
Preparación y aplicación:
Hierve el aloe vera por 3 minutos a fuego alto y deja enfriar.
Licuar el aloe vera y la Miel de abejas Santa Natura hasta conseguir una mezcla espesa.
Aplicar a la piel por 20 minutos, si es en el rostro evitar los labios y contorno de ojos.
Retirar con agua fría.
Consejo: Para cualquier tipo de piel, siempre y cuando no sea alérgico a uno de los ingredientes.
La Miel de abejas Santa Natura y el aloe vera brindarán sus propiedades para ayudar a mantener fresca y sin manchas la piel.
6. Mascarilla de aceite de coco y leche
Ingredientes y materiales:
-Leche
-Aceite de Coco Santa Natura
-Perejil
-Recipiente
-Licuadora
Preparación y aplicación:
Agrega un par de tallos de perejil, un chorro de leche y tres cucharadas de Aceite de Coco Santa Natura y licúa hasta que se forme una mezcla homogénea.
Lava tu rostro y aplica evitando el contacto en labios y contorno de ojos por al menos 20 minutos.
Retira con agua tibia y puedes repetirlo una vez a la semana.
Consejo: Esta mascarilla ayudará a atenuar las manchas de la cara y prevenir la aparición de espinillas.
7. Manzanilla
Ingredientes y materiales:
-Manzanilla
-Algodón
-Agua
-Olla
-Recipiente.
Preparación y aplicación:
Pon a hervir hasta 4 infusiones o 4 ramitas de manzanilla en una olla junto al agua.
Cuando haya roto en hervor dejar reposar hasta que se enfríe.
Recostada en una superficie firme, coloca las bolsitas de la infusión sobre el rostro o sumerge el algodón y aplica por la zona deseada.
Puedes dejar hasta 5 minutos y enjuagar con agua fría.
Consejo: Esta sencilla receta ayudará a aliviar la hinchazón o enrojecimiento del rostro o piel tras ser expuesto al sol.
Puede ser usado por todos.
